A létezés eredendő értéke és tisztasága.

Minden élő lény – ember, állat, fa, folyó, csillag – a lét egyetlen nagy áramlásához tartozik.
A Tudat fénye mindenben jelen van, és mindenből ugyanaz a szent szikra sugárzik.
Az Élet ajándék. Átélhető, érzékelhető, és minden pillanatban fényt hordoz. Minden cselekedetünk hozzáad ehhez az áramláshoz, és részt veszünk vele a világ teremtésében.
Az Élet szentsége azt jelenti:
minden időpillanat értékes, minden létező hordozza a fényt, és minden találkozás lehetőség a kiteljesedésre.

 

Az Élet Tisztelete – A Lélek Finom Hozzáállása

A tisztelet jelenléti állapot, amelyben:
  • figyelünk a testünk jelzéseire,
  • értékeljük a földet, amely táplál,
  • megbecsüljük kapcsolatainkat,
  • megnyitjuk terünket a csend és a természet ritmusai előtt,
  • tiszta figyelmet adunk az időnek, amit kaptunk.
A tisztelet a látás magas szintje: amikor felismerjük a fényt minden létezőben, és szeretettel fordulunk felé.

Hogyan Élhetünk Jól-létben Az Élet Szentségével?

 

Jelenlét – a kiteljesedés kapuja

A jelenlétben a szív hangja tisztán érzékelhető. A figyelem mélyül, és összehangolódik a belső renddel.
Gyakorlat: – napi 1 perc csend, lassú, békés légzés, a szív terének érzése.

 

Tisztaság – a tér, ahol a fény áramlik

A tisztaság könnyedséget hoz a gondolatokban, érzésekben és a környezetben. A tiszta térben a fény akadálytalanul áramlik.
Gyakorlat: – heti egy apró tisztító rítus: egy fiók rendezése, egy lassú séta, vagy egy érzelmi megkönnyebbülés pillanata.

 

Kapcsolódás – a Lélek természetes állapota

A jól-lét forrása az egység érzete. Kapcsolódunk önmagunkhoz, másokhoz és a bennünk élő fényhez.
Gyakorlat: – naponta egy szívből adott pillanat: egy mosoly, egy ölelés, egy igaz figyelmi gesztus.

 

A Test gondozása – az Élet temploma

A test a fény hordozója az anyag világában. Gondoskodással, táplálással és ritmusokkal ragyogó erejét erősítjük.
Gyakorlat: – meleg italok, lassú étkezés, természetes ritmus követése, könnyed mozgás naponta.

 

Hála – a szentség felismerése

A hála a lélek magas rezgése. A hála fényt hoz a napokba, és kiemel az élettörténetünk legszebb íveibe.
Gyakorlat: – estére három hála-pillanat felidézése.

 

Szándék – tudatos teremtés a mindennapokban

A tiszta szándék irányt ad, és megnyitja a teremtés útját.
Gyakorlat: – reggeli teremtő mondat: „Ma fényt teremtek, és szeretettel kapcsolódom minden élőhöz.”

 

Egyensúly – a ritmusokban élő jól-lét

Az élet természetes ritmusokban áramlik: adás-kapás, mozgás-pihenés, fény-csend. Az egyensúlyban béke születik.
Gyakorlat: – figyelni a test hívásait, és visszatérni a saját természetes ritmusodhoz.

 

Az Élet Szentségével való Jól-lét Lényege

A jól-lét akkor éled bennünk, amikor:
  • jelen vagyunk,
  • tiszteljük az élet áramlását,
  • ápoljuk testünket és terünket,
  • szeretettel kapcsolódunk,
  • hálát érzünk,
  • tiszta szándékból cselekszünk.
Az Élet szentsége a mindennapok csendes fénye. És amikor ezzel a fénnyel élünk, minden pillanat kiteljesedik.

Teremtő ige

„A Létezés szent áramlása átölel.
A fény vezet, a béke átjár,
a szeretet teremti az utamat.”

Szendrey Zsuzsanna Éva
A Világunkat akkor változtatjuk meg, 
mikor Magunkat változtatjuk meg.